Развитие наблюдательности

Упражнение в быстроте восприятия и ориентировки. Исходные положения: партнеры-саблисты стоят между средней и дальней дистанцией, находясь в 3-й позиции. Партнер А атакует партнера Б ударом по голове или уколом в грудь, делая длинный выпад. Партнер Б пытается применять от удара по голове 5-й парад, а от укола - 4-й. Если атакующий для верности поражения стремится нанести удар или укол, приблизившись к партнеру Б, т. е. в конце своего выпада, то обороняющийся должен провести контратаку ударом по голове или уколом, выигрывая темп. Если же атакующий, боясь получить туше в контратаке, начинает движение удара или укола преждевременно, т. е. в начале движения вперед в выпаде, невольно растягивая движения оружием, обороняющийся должен успевать брать парады, так как в контратаках в этих случаях темп не выигрывался бы.

Примечания: 1. Атаки следует производить сериями по времени. Длительность чередуемых серий должна быть такой, чтобы не вызывать у атакующего чрезмерной усталости. 2. Момент для атаки выбирает атакующий, не воздействуя на партнера каким-либо предварительным движением. 3. Атакующему не дозволяется переходить на ложные атаки, вызывающие контратаку (атаки 2-го намерения), а обороняющемуся - применять "перехваты". 4. Партнеру Б, взявшему парад, разрешается наносить ответы по любому месту поражаемого пространства, а партнеру А защищаться от ответных ударов-уколов- и наносить туше в контрответах. 5. Усложнять упражнение можно за счет расширения его технического содержания, т. е. позволять в атаках и контратаках поражать любые места поражаемого пространства.

Упражнение в умении применять финты и ложные атаки и понимать смысла атаковых движений. Исходные положения: партнеры-рапиристы стоят в средней дистанции в 6-м нейтральном соединении.

Партнер А атакует уколом с переводом в бок. Партнер Б применяет 2-й парад и отвечает уколом вверх (с переводом). Атакующий может чередовать истинные попытки поразить противника уколом в бок в атаке с ложными атаками, вызывая 2-й парад и ответ вверх с тем, чтобы, отпарировав ответ 6-й защитой, нанести контрответ с переводом вниз и с атаками с обманом уколом вниз с последующей попыткой колоть вверх. Обороняющийся должен стремиться не получать уколы в атаках: 1. От простой атаки посредством 2-го парада и ответа вверх. 2. От атаки второго намерения - отражением ложной атаки 2-м парадом с последующим ответом уколом прямо вниз. 3. От атаки с финтом, не реагируя защитным движением 2-го парада и ответом из 6-го парада уколом прямо. Атакующий должен стремиться не получать уколы в ответах от обороняющегося.

Примечания: 1. Как и в предыдущем упражнении, атакующий в финальной попытке нанести туше не должен проявлять неуверенности, что обкрадывает движение укола в его технической устремленности. 2. Основной исходной фразой упражнения должна быть попытка, с помощью которой боец стремится поразить партнера простой атакой. Партнер стремится, парировав атаку, нанести укол в ответе.

Дальнейшее развитие взаимодействий должно быть производным в зависимости от того, чем завершается первая стержневая фраза упражнения. Например, если попытка атакующего нанести укол в простой атаке парируется защитой с ответом, ему следует попробовать применить атаку с обманом. После нескольких успешно проведенных атак с обманом может для атакующего открыться возможность поражать противника простой атакой.

Похожие по содержанию статьи:

Литература

Приобретенные пороки сердца

Травинка Валентина Михайловна "Тропинка к здоровью"

Создаем образ молодости и здоровья.

Рентгеноанатомия суставов кисти

Драконы-мыслители

199. Облепиха крушиновидная

Патогенез

Глаукома

Техника безопасности целителя

Глава 9. Карма.

200. Овёс посевной

Обратите внимание на похожие материалы:

Витамины

Витамин B1 стимулирует рост, поэтому он столь важен для всех членов семьи, особенно для детей. Потребность в витамине B1 у детей относительно больше, чем у взрослых.

Рацион, богатый витамином Bi, способствует сексуальной активности как у мужчин, так и у женщин, а недостаток этого витамина, наоборот, снижает ее.. Поэтому многие супружеские недоразумения могут быть успешно ликвидированы, если супруги будут принимать ежедневно по 1 столовой ложке пивных дрожжей, богатых витаминами группы В, в том числе и В1

Каждой хозяйке надо знать об особенностях тиамина.

Особенности витамина B1

Первое. Витамин B1 растворим в воде, а это значит, что при варке или вымачивании продукты теряют его, хотя в меньшей степени, чем витамин С. Второе. В отличие от витамина С витамин Bi более устойчив к теплу и в некоторых случаях переносит варку при температуре 100° С
[читать далее]

Восемнадцатисуточное голодание

Взгляд с высоты сегодняшнего дня. Вот это действительно ценнейшее наблюдение. Само движение в пространстве подсказывает, как лучше в нем ориентироваться, как расположить отдельные части тела с тем, чтобы улавливать энергетический поток, вбирать и удерживать его в себе. Это дается всем, кто хорошо очистил свой организм, научился медитировать и регулярно практикует бег. Таким образом, я выполнял не что иное, как вариант динамической медитации. Именно такой бег я советую взять на вооружение.

«29 августа. Довольно хорошо стал ощущать движение энергии в организме во время выполнения Асан и Пранайямы».

«31 августа. Снятся сны, но помню только отрывки. А сны яркие, в красках и очень эмоциональные. В них неизменно участвую сам, возможно идет «прокрутка» моих бывших жизней. Сильно врезался в память один из таких снов. Я облачен в одежду мага: парча, шапка и т.п. Мне что-то не дали или в чем-то отказали, я ужасно разозлилс
[читать далее]